Faça um balanço em 2 de julho
Faça um balanço
Percebi uma contradição: proponho um dia de não fazer nada e, mesmo assim, estou aqui fazendo uma lista de tarefas.
Vamos combinar que se concentrar em olhar para trás e verificar como as coisas estão—parando na coleta de material para planejar a segunda metade—é o gesto da metade do ano, e que isso está permitido.
Com isso em mente, aqui vão algumas coisas que você pode fazer.
Corpo e mente
- Subir na balança
- Medir a altura
- Fazer um teste de estresse (o Ministério da Saúde do Japão oferece um teste simples de saúde mental, em japonês: https://kokoro.mhlw.go.jp/)
- Fazer um check-up
Dinheiro e vida cotidiana
- Conferir o extrato do banco
- Organizar a carteira
- Contar as economias e conferir a fatura do cartão de crédito
- Rever os gastos fixos (como as assinaturas)
- Conferir o orçamento da casa
Vida digital
- Fazer backup das fotos e dos dados
- Apagar as postagens nas redes sociais e o histórico de busca…
- Ver o tempo de uso do celular (Tempo de Uso no iPhone, Bem-estar digital no Android)
- Trocar e revisar as senhas
Sentimentos e relacionamentos
- Lembrar das pessoas que você conheceu até agora
- Pensar em alguém a quem você quer agradecer (o cartão de verão pode ficar para depois)
- Fazer um balanço dos relacionamentos (a distância que você sente de cada pessoa)
Ambiente e objetos
- Olhar o que tem na escrivaninha e nas gavetas
- Olhar o que tem no armário (as roupas de inverno estão escondidas lá?)
- Ver como estão crescendo as plantas e os bichos de estimação
Para terminar
Do outro lado do ano, a véspera e o dia de Ano-Novo são corridos, e raramente estamos com cabeça para isso.
O 2 de julho é um momento sem grandes compromissos nem antes nem depois.
Que tal usá-lo como uma oportunidade para olhar as coisas com novos olhos?